HRADEC KRÁLOVÉ – Odkládání povinností na později – kdo by to neznal? Prokrastinace je fenomén, se kterým se setkal snad každý. Jak se ale zbavit neustálého odkládání a přejít k efektivitě? Odpovědi nabídne přednáška renomované psycholožky a KBT terapeutky Radky Minaříkové. Koná se ve středu 26. března v 17:00 hodin v seminární místnosti vedle Galerie Na Hradě.
Přednáška se zaměří na hlubší pochopení tohoto fenoménu. Účastníci se dozvědí, jaké myšlenkové vzorce a emoce stojí za odkládáním důležitých úkolů, a jak funguje tzv. „bludný kruh“ prokrastinace. Největší důraz však bude kladen na konkrétní strategie, jak s prokrastinací bojovat a nastartovat produktivitu.
Staňte členy FB skupiny Život v Královehradeckém kraji a žádná zpráva z kraje vám neunikne. Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.
Praktické tipy pro každodenní život
Kromě teorie nabídne Radka Minaříková i praktické techniky, které lze okamžitě aplikovat nejen při studiu či práci, ale i v běžném životě. Účastníci si odnesou užitečné nástroje, jak překonat vnitřní bloky, zlepšit organizaci času a konečně se pustit do úkolů, které už dlouho odkládají.
Vstup zdarma – přijďte si pro inspiraci!
Pokud i vy bojujete s prokrastinací, neváhejte a přijďte se inspirovat. Přednáška je otevřená všem zájemcům a vstup je zdarma. Přijďte objevit způsoby, jak se posunout k větší efektivitě a zbavit se neustálého odkládání na „zítřek“!
