Většina očkovacích center má na říjen naprosto plné termíny. Co se týká listopadu a prosince, najít volný termín je možné, ale výběr není příliš velký. Důvodem je zvýšený zájem zejména o očkování proti chřipce, covidu a RSV (respirační syncytiální virus). Do ordinace většinou doběhneme ve spěchu, načež utíkáme zpět do práce, kde jsme do pozdního odpoledne. Mnohdy úplně nevydechneme ani večer a druhý den celý kolotoč znovu. Někdo jej proloží relaxací v posilovně nebo třeba ve výčepu. Tento přístup k očkování však není právě ideální.
I po aplikaci léty ověřených vakcín se mohou objevit menší či větší komplikace. Mnohdy si je však přivodíme sami, protože nerespektujeme základní pravidla, která je nutné dodržet. O co se konkrétně jedná?
Nebojujte na více frontách najednou
Každé očkování je pro organismus určitou zátěží. Dochází totiž k vyvolání imunologické reakce, která je základním důvodem očkování. Tato reakce však náš organismus stojí spoustu energie, a proto bychom mu v období před a po očkování měli dopřát více odpočinku. Je mnohem lepší, když náš organismus bojuje pouze na jedné frontě (v našem případě s očkováním) a na dalších frontách (jako jsou třeba sport, domácí povinnosti či vysoké pracovní nasazení) neplýtvá svou cennou energií.
Kdy je lepší očkování raději odložit
Tělo může být dočasně oslabeno, např. probíhající virózou či angínou. Tehdy se rovněž nesmí přistoupit k očkování, protože náš imunitní systém už na jedné frontě bojuje, a byl by nesmysl vystavovat ho další zátěži. Dočasnou kontraindikací je tedy probíhající akutní onemocnění, které může být provázeno horečkou, ale také nemusí. Takže pokud máme rýmu, bolí nás hlava a v krku, jsme malátní, pak se očkovat nedoporučuje, protože vše nasvědčuje tomu, že se naše tělo již potýká s akutní infekcí.
Jak dlouho byste měli počkat po nemoci
Po odeznění akutní infekce je potřeba s očkováním ještě nějakou chvíli počkat, protože tělo potřebuje čas na zotavení. U jinak zdravých lidí se obecně doporučuje počkat po lehčím onemocnění jeden týden, u závažnějších onemocnění (např. angína) minimálně dva až tři týdny. Pokud máme křehčí imunitu, pak je lepší si doporučené termíny ještě o něco prodloužit.
Proč se nevyplatí od lékaře spěchat
I když dorazíme na očkování v plné síle, je po aplikaci vakcíny potřeba zůstat v čekárně ještě cca 30 minut. Důvodem je snížit rizikovost tzv. anafylaktického šoku – rychle nastupující alergická reakce, která může skončit i smrtí (dušení, otoky, prudký pokles krevního tlaku, ztráta vědomí). Pomoc lékaře je nezbytná, např. injekčním podáním adrenalinu.
Jak se chovat po očkování
- Omezit zvýšenou námahu. Po očkování není vhodná žádná zvýšená tělesná námaha. Ideální by bylo jet od lékaře rovnou domů a odpočívat. Místo toho ale většinou zamíříme do práce. Po vpichu však může bolet daná část těla, např. paže, což může být problém u prodavače, skladníka či práce na PC. Navíc můžeme pociťovat celkovou slabost. Je tedy lépe se nechat naočkovat odpoledne po práci.
- Omezit kontakt s potenciální infekcí. Před i po očkování je vhodné (zejména u oslabených osob), vyhýbat se místu s velkou koncentrací lidí, aby se snížilo riziko získání infekce.
- Vyhnout se alkoholu. Očkování bychom rovněž neměli oslavovat skleničkou alkoholu. V podstatě celý tento den bychom se mu měli vyhnout, protože může prohloubit intenzitu celkových reakcí našeho organismu na očkování.
Jaké reakce jsou normální
Mezi normální reakce po očkovaní, kterých se není třeba obávat, patří zarudnutí místa vpichu a jeho bolestivost, případně mírný otok, dále zvýšená teplota a celková malátnost. Někdy mohou přetrvávat i do druhého dne, proto je nutno tělu dopřát potřebný odpočinek, v případě nutnosti léky na snížení bolesti a teploty. V případě podezření na nestandardní reakce je potřeba navštívit svého lékaře.
