Dnes je 17. 1. 2026 a svátek má Drahoslav

Pochopte princip mikrovlnné trouby a vyvarujte se tak běžných chyb. Jídlo bude chutnat lépe

Bez mikrovlnné trouby si už dnes život nedokážeme představit. Většinou ji používáme k ohřívání jídla a pití, ale jsou i tací, kteří v ní vaří nebo dokonce pečou. Fakt je ovšem ten, že jídlo, které z ní vyjmeme, má mnohdy do ideálu poctivě připraveného pokrmu dosti daleko. Kde hledat chybu? V mikrovlnce samotné, nebo že bychom snad dělali něco špatně my? Asi tušíte, že obviňovat ze všech nedostatků ubohou mikrovlnnou pomocnici by asi nebylo úplně spravedlivé.

Jak většina z nás ohřívá jídlo

Zpravidla dáme talíř do mikrovlnné trouby a nastavíme ji na maximum, aby bylo jídlo co nejrychleji teplé. Pokud si ohříváme pití, třeba hrníček s kakaem, ti pečlivější z nás ho postaví pěkně doprostřed a zase zapnou na max. Jakmile trouba cinkne, nastupují zpravidla dvě možnosti. Buď se na ohřívaný obsah nedočkavě vrhneme, nebo na něj zapomeneme.

 Jak mikrovlnná trouba funguje

Hlavní úlohu zde sehrává elektromagnetické záření. Mikrovlny jsou elektromagnetické vlny o určité vlnové délce (přibližně jedna vlna může být dlouhá několik milimetrů až decimetrů). Tyto vlny jsou využívány např. mobilními telefony, GPS nebo radary. Mikrovlny vytváří elektronka zvaná magneton. Když mikrovlnku zapneme, mikrovlny se rozptylují do všech stran. Jakmile dorazí ke kovové stěně trouby, odrazí se směrem dovnitř, kde je pohltí námi vložená potravina, přičemž se zahřeje. Nezapomeňte, že mikrovlnka se nesmí zapínat prázdná!

Mikrovlny si některých materiálů nevšímají, jiných ano

Mikrovlny se nechovají vůči všem předmětům stejně. Pohlcují je např. molekuly vody, tuku a cukru (tedy potraviny), které se při tom rozkmitají a zahřejí. Naopak kovy je odrážejí, proto jsou stěny mikrovlnky kovové.  Kovové předměty (tedy i staniol, takže pozor na zabalené máslo) v mikrovlnce způsobují problémy (např. jiskří) a při troše smůly si můžete troubu i zničit. Poslední kategorií jsou materiály, které jsou vůči mikrovlnám netečné, ty jimi jen projdou. Jedná se o sklo, porcelán, papír a některé typy plastů. A právě tyto materiály se výborně hodí k ohřevu potravin.

Jak (ne)ohřívat v mikrovlnce

  • Nenastavujte automaticky maximální výkon. Názorným příkladem bude řízek, kdy se jeho okraje, zvláště pokud jsou tenčí, přisuší a ztvrdnou.
  • Teplota musí být přizpůsobena druhu potraviny. Při příliš vysoké teplotě hrozí, že na dotek bude (např. kuřecí stehno) horké, ale uvnitř bude studené.
  • Když si nejste jisti správnou teplotou, raději dejte menší výkon a delší čas. Jídlo průběžně kontrolujte. Jídlo se pak prohřeje rovnoměrně.
  • Nejrychleji se ohřeje voda, tudíž omáčky se ohřejí rychleji než maso, protože mají větší obsah vody.
  • Větší kusy nedávejte doprostřed talíře, ale k jeho okraji, aby se lépe prohřály. Omáčku tedy dejte doprostřed a maso k okraji.
  • Pokud ohříváte hrníček či sklenici s tekutinou, platí výše uvedené, tj. nedávat doprostřed otočného talíře, což právě mnoho lidí v dobré víře dělá. Troubě neuškodí, ale prodlouží dobu ohřevu.
  • Nejvhodnější nádoby k ohřevu jsou kulaté nebo oválné a navíc průhledné. U hranatých je riziko, že se jídlo v rozích připeče nebo převaří, na rozdíl od kulatých, kde se ohřívá stejnoměrně. Mikrovlny průhledným materiálem, např. sklem, velmi dobře procházejí.
  • Vajíčko nikdy nevařte jen tak ve skořápce, protože hrozí výbuch. Pokud ho chcete uvařit, pak je nutné ponořit ho celé do misky (např. skleněné) s vodou.
  • Mikroténový sáček s potravinami neuzavírejte. Potraviny v tomto sáčku ohřívat můžete, ale musíte ho nechat pootevřený, jinak se v něm vytvoří větší množství teplé páry, která zvětší svůj objem a opět hrozí exploze.
  • Používejte plasty určené pro mikrovlnné trouby. Ne každý plast se totiž do mikrovlnky hodí. Některé se roztaví, přičemž vám mohou kromě vlastního zničení zaneřádit nebo přímo zničit mikrovlnku. Z některých se při vyšších teplotách mohou také uvolňovat nežádoucí látky.
Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Poradna

Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob

Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob

Se začátkem nového roku se na nás často valí řada administrativních povinností. Jednou z nich může být i doložení potvrzení o pobírání důchodu. To lidé nejčastěji předkládají zaměstnavateli, ale může ...
Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres

Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres

Zimní období představuje pro organismus výraznou zátěž. Nedostatek denního světla, omezený pohyb, únava a návrat do pracovního tempa po svátcích vytvářejí kombinaci, která oslabuje obranyschopnost těla. Není proto náhoda, že ...
Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky

Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky

Zima přináší nejen radost ze sněhu, ale také jednu z nejagresivnějších látek, se kterou se denně potýkáme – posypovou sůl. I když nám pomáhá bezpečně chodit po chodnících, pro kůži, ...
Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo

Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo

Zima opět udeřila v plné síle a tentokrát nešetřila ani sněhovou nadílkou. Většina našeho území je pokryta sněhem, dokonce i tam, kde se sníh stává skoro raritou. Takže mnozí z ...
Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky

Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky

Zima za volantem umí potrápit. Ranní námraza, přimrzlé dveře nebo sníh na střeše auta dokážou začátek dne pěkně zkomplikovat. Některé chyby řidičů se opakují pořád dokola. Přitom by se jim ...
Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu

Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu

V lednu zpravidla vyměníme vánoční přejídání za striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Zdravý člověk řeší zejména nárůst hmotnosti a nevítanou změnu ...
Jak na zamrzlý zámek nejen u auta. Spěchat se nevyplácí, ale předvídat ano

Jak na zamrzlý zámek nejen u auta. Spěchat se nevyplácí, ale předvídat ano

Zamrzlá krajina vypadá poeticky z tepla domova, venku už to ale taková sláva být nemusí. Zejména když ráno narazíte na zamrzlý zámek u auta nebo vchodových dveří. Zapomeňte na lití horké ...
Oznámení o zvýšení důchodu. Jak ho získat během pár minut. Kdo (ne)platí za listinnou verzi

Oznámení o zvýšení důchodu. Jak ho získat během pár minut. Kdo (ne)platí za listinnou verzi

Pokud pobíráte nějaký typ důchodu, toužebně očekávané oznámení o jeho zvýšení (odborně valorizaci), vám bylo dosud doručeno v písemné podobě klasickou poštou. Od letošního ledna se však situace zásadně mění. ...
Nedaří se vám porozumět partnerovi? Na rodinných návštěvách ledacos pochopíte

Nedaří se vám porozumět partnerovi? Na rodinných návštěvách ledacos pochopíte

Určitě není na světě člověka, který by si nepovzdychl, že svého partnera či partnerku nechápe, že netuší proč někdy dělá a říká, to či ono. A ruku na srdce, i ...
První pracovní týdny po svátcích – jak přežít lednový chaos

První pracovní týdny po svátcích – jak přežít lednový chaos

Lednový návrat k pracovní rutinně může být docela náročný. Po období volna, kdy jsme přepnuli do pomalejšího tempa a pracovní záležitosti vytěsnili (konenečně!) z hlavy, už jsme zase v práci ...