Poradna
Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob
Se začátkem nového roku se na nás často valí řada administrativních povinností. Jednou z nich může být i doložení potvrzení o pobírání důchodu. To lidé nejčastěji předkládají zaměstnavateli, ale může …
Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres
Zimní období představuje pro organismus výraznou zátěž. Nedostatek denního světla, omezený pohyb, únava a návrat do pracovního tempa po svátcích vytvářejí kombinaci, která oslabuje obranyschopnost těla. Není proto náhoda, že …
Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky
Zima přináší nejen radost ze sněhu, ale také jednu z nejagresivnějších látek, se kterou se denně potýkáme – posypovou sůl. I když nám pomáhá bezpečně chodit po chodnících, pro kůži, …
Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo
Zima opět udeřila v plné síle a tentokrát nešetřila ani sněhovou nadílkou. Většina našeho území je pokryta sněhem, dokonce i tam, kde se sníh stává skoro raritou. Takže mnozí z …
Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky
Zima za volantem umí potrápit. Ranní námraza, přimrzlé dveře nebo sníh na střeše auta dokážou začátek dne pěkně zkomplikovat. Některé chyby řidičů se opakují pořád dokola. Přitom by se jim …
Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu
V lednu zpravidla vyměníme vánoční přejídání za striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Zdravý člověk řeší zejména nárůst hmotnosti a nevítanou změnu …
Jak na zamrzlý zámek nejen u auta. Spěchat se nevyplácí, ale předvídat ano
Zamrzlá krajina vypadá poeticky z tepla domova, venku už to ale taková sláva být nemusí. Zejména když ráno narazíte na zamrzlý zámek u auta nebo vchodových dveří. Zapomeňte na lití horké …
Oznámení o zvýšení důchodu. Jak ho získat během pár minut. Kdo (ne)platí za listinnou verzi
Pokud pobíráte nějaký typ důchodu, toužebně očekávané oznámení o jeho zvýšení (odborně valorizaci), vám bylo dosud doručeno v písemné podobě klasickou poštou. Od letošního ledna se však situace zásadně mění. …
Nedaří se vám porozumět partnerovi? Na rodinných návštěvách ledacos pochopíte
Určitě není na světě člověka, který by si nepovzdychl, že svého partnera či partnerku nechápe, že netuší proč někdy dělá a říká, to či ono. A ruku na srdce, i …
První pracovní týdny po svátcích – jak přežít lednový chaos
Lednový návrat k pracovní rutinně může být docela náročný. Po období volna, kdy jsme přepnuli do pomalejšího tempa a pracovní záležitosti vytěsnili (konenečně!) z hlavy, už jsme zase v práci …
Články z okresů Středočeského kraje
Poradna
Proč novoroční předsevzetí často selhávají. Příčinou nemusí být vaše slabá vůle
Poradna
Poradna
Vánoční nákupy v obchodech. Kolik času strávíme ve frontě a kde budeme čekat nejdéle
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost
Antibiotická rezistence – velká hrozba jak pro pacienty, tak pro medicínu. Jak se jí bránit
Kouření je drahý koníček. Kolik kuřák ročně běžně prokouří a co za to lze pořídit
Vonné svíčky mohou Vánoce doslova otrávit. Co je dobré vědět, než je koupíte
