Dnes je 11. 3. 2026 a svátek má Anděla

Sebeobrana v Benešovské nemocnici: Bezpečnější prostředí i nová přátelství

BENEŠOV – Již potřetí uspořádala Městská policie Benešov speciální kurz sebeobrany určený pro zaměstnance Benešovské nemocnice. Intenzivní program, který trvá deset týdnů, pomáhá účastníkům nejen posilovat fyzickou kondici, ale hlavně získat praktické znalosti a dovednosti potřebné k řešení krizových situací.

Kurz zahrnuje vše, co by mohl zaměstnanec ve zdravotnictví potřebovat – od rozpoznání rizikových situací až po praktické reakce na reálné scénáře. Díky simulacím se účastníci dostávají do modelových situací, které je připravují na zvládání náročných momentů jak v práci, tak v osobním životě. Sebeobrana však není jen o fyzických pohybech, ale i o psychické odolnosti. „Budujeme nejen schopnost se bránit, ale také sebevědomí a klidnou mysl,“ vysvětluje strážník Milan Maroušek, jeden z lektorů kurzu.

Za tímto úspěšným projektem stojí licencovaní instruktoři Štěpánka Záhorová a Milan Maroušek, kteří se svou energií a zkušenostmi starají o to, aby byl kurz nejen přínosný, ale i zábavný. „Jsme rádi, že můžeme přispět k bezpečnějšímu pracovnímu prostředí a podpořit týmovou soudržnost,“ říká Záhorová.

Od prvního běhu kurzu jím prošlo už na osmdesát zaměstnanců, a zájem stále roste. Účastníci si pochvalují nejen nové dovednosti, ale i přátelskou atmosféru. „Během těchto setkání vznikají nová přátelství a pozitivní nálada. To je pro nás obrovská přidaná hodnota,“ shodují se účastníci.

Staňte se členy FB skupiny Život ve Středočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Nemocnice i policie plánují v této aktivitě pokračovat – další lekce sebeobrany už jsou v plánu na příští rok.

 

Doporučujeme

Zprávy

Chcete dělat černou skládku? Pozor, hrozí vám pokuta až 100 000 korun

Chcete dělat černou skládku? Pozor, hrozí vám pokuta až 100 000 korun

DOBŘÍŠ – Lesy tvoří místo pro odpočinku a procházky, rozhodně by se neměly stát černou skládkou. Přesto se u cesty v lese u Dobříše na druhé straně dálnice objevil odpad, ...
Na komíně v Mladé Boleslavi vyrostlo čapí hnízdo

Na komíně v Mladé Boleslavi vyrostlo čapí hnízdo

MLADÁ BOLESLAV – Na jednom z nejvýraznějších komínů v historické části Mladé Boleslavi se objevila neobvyklá novinka. Na vrchol 52 metrů vysokého komína v areálu Na Klenici horolezci umístili čapí ...
Češi dál tloustnou. Pomoci mohou i moderní léky, ukazuje nový výzkum, samospásné ale nejsou

Češi dál tloustnou. Pomoci mohou i moderní léky, ukazuje nový výzkum, samospásné ale nejsou

ČESKO – Česká populace dál přibírá na váze a lékaři hledají způsoby, jak nepříznivý trend zvrátit. Naději přinášejí moderní léky na hubnutí, které pomáhají pacientům s obezitou shodit první kilogramy ...
Řidiče na D10 čekají čtyři měsíce omezení. Mezi Starou Boleslaví a Svémyslicemi začíná oprava

Řidiče na D10 čekají čtyři měsíce omezení. Mezi Starou Boleslaví a Svémyslicemi začíná oprava

STARÁ BOLESLAV – Řidiči, kteří pravidelně jezdí po dálnici D10 směrem na Prahu, by měli zpozornět. Už na konci března začne oprava více než šestikilometrového úseku mezi Starou Boleslaví a ...
Nová silnice u Prahy má odlehčit dopravě. Povede ke Klánovicím a Šestajovicím

Nová silnice u Prahy má odlehčit dopravě. Povede ke Klánovicím a Šestajovicím

STŘEDOČESKÝ KRAJ – Doprava na hranici Prahy a Středočeského kraje dlouhodobě houstne a místní silnice už často nestačí. Pomoci by měla nová silniční propojka mezi dálnicí D11 a silnicí vedoucí ...
Útoky na Írán zdražují ropu. Stát chce začít hlídat marže čerpacích stanic

Útoky na Írán zdražují ropu. Stát chce začít hlídat marže čerpacích stanic

ČESKO – Masivní útoky mezi USA, Izraelem a Íránem zvyšují napětí na Blízkém východě a začínají se promítat i do cen ropy. Ty na světových trzích výrazně rostou a zdražování ...
Tenká čára na obloze jako symbol odvahy. Mladá Boleslav chystá památník letcům RAF

Tenká čára na obloze jako symbol odvahy. Mladá Boleslav chystá památník letcům RAF

MLADÁ BOLESLAV – Tenká čára na obloze, která po letadle na chvíli zůstane a pak pomalu mizí. Právě tímto symbolem se inspiroval návrh nového památníku věnovaného letcům Royal Air Force ...
Spor o teplo v Kladně. Město slibuje stabilní dodávky pro obyvatele

Spor o teplo v Kladně. Město slibuje stabilní dodávky pro obyvatele

KLADNO – Budou mít Kladeňáci v příštích letech jistotu tepla a za jakou cenu? Město Kladno spustilo nový informační web, kde chce lidem vysvětlit situaci kolem dodávek tepla i probíhající ...
Jarní očista města startuje. Kdo nepřeparkuje auto, riskuje odtah

Jarní očista města startuje. Kdo nepřeparkuje auto, riskuje odtah

MLADÁ BOLESLAV – S příchodem jara začíná také tradiční velký úklid ulic. Do Mladé Boleslavi vyjedou zametací a kropicí vozy, do práce se zapojí i desítky pracovníků s ručním nářadím. ...
Rychlejší pomoc: Pečovatelská služba s novým autem zvládne více klientů

Rychlejší pomoc: Pečovatelská služba s novým autem zvládne více klientů

ZRUČ NAD SÁZAVOU – Péči o seniory a lidi, kteří potřebují pomoc v každodenním životě, posiluje Zruč nad Sázavou. Pečovatelská služba přichází s novinkami, které klientům i jejich rodinám usnadní ...