Články autora: Jarmila Rýdlová
Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo
Zima opět udeřila v plné síle a tentokrát nešetřila ani sněhovou nadílkou. Většina našeho území je pokryta sněhem, dokonce i tam, kde se sníh stává skoro raritou. Takže mnozí z …
Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky
Zima za volantem umí potrápit. Ranní námraza, přimrzlé dveře nebo sníh na střeše auta dokážou začátek dne pěkně zkomplikovat. Některé chyby řidičů se opakují pořád dokola. Přitom by se jim …
Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu
V lednu zpravidla vyměníme vánoční přejídání za striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Zdravý člověk řeší zejména nárůst hmotnosti a nevítanou změnu …
Jak na zamrzlý zámek nejen u auta. Spěchat se nevyplácí, ale předvídat ano
Zamrzlá krajina vypadá poeticky z tepla domova, venku už to ale taková sláva být nemusí. Zejména když ráno narazíte na zamrzlý zámek u auta nebo vchodových dveří. Zapomeňte na lití horké …
Oznámení o zvýšení důchodu. Jak ho získat během pár minut. Kdo (ne)platí za listinnou verzi
Pokud pobíráte nějaký typ důchodu, toužebně očekávané oznámení o jeho zvýšení (odborně valorizaci), vám bylo dosud doručeno v písemné podobě klasickou poštou. Od letošního ledna se však situace zásadně mění. …
Nedaří se vám porozumět partnerovi? Na rodinných návštěvách ledacos pochopíte
Určitě není na světě člověka, který by si nepovzdychl, že svého partnera či partnerku nechápe, že netuší proč někdy dělá a říká, to či ono. A ruku na srdce, i …
První pracovní týdny po svátcích – jak přežít lednový chaos
Lednový návrat k pracovní rutinně může být docela náročný. Po období volna, kdy jsme přepnuli do pomalejšího tempa a pracovní záležitosti vytěsnili (konenečně!) z hlavy, už jsme zase v práci …
Proč novoroční předsevzetí často selhávají. Příčinou nemusí být vaše slabá vůle
První lednové týdny jsou každoročně ve znamení velkých plánů. Nový rok totiž vnímáme jako pomyslný začátek další etapy našeho života. Právě proto se nabízí jako ideální odrazový můstek ke změně. …
Mezi Vánocemi a Silvestrem – nejpodivnější týden v roce. Cítíme se často jinak, než bychom chtěli
Týden mezi Vánocemi a Silvestrem je zvláštní. Po vánočních svátcích bychom měli být plni energie a chuti s nadšením vítat příchod nového roku. My se ale necítíme ani odpočinutí, ani …
O Vánocích plýtváme jídlem. Kde bychom mohli přibrzdit, a tak ulevit našemu trávení i peněženkám
Ačkoli by Vánoce měly být spíše svátky duchovní, v naší kultuře je většinou oslavujeme především materiálně – jídlem, pitím a hmotnými dárky. Máme totiž zpravidla pocit, že bez pořádného jídla …
