Dnes je 22. 1. 2026 a svátek má Slavomír

Jak zvládat více s menším úsilím? Dvacet procent úsilí přinese až osmdesát procent výsledků

Určitě ten pocit znáte všichni. Snažíte se, děláte maximum, ale výsledek, kterého dosahujete, vaší snaze příliš neodpovídá. Je, řekněme, průměrný či mírně nadprůměrný. Vzhledem k vynaložené námaze vás to však příliš neuspokojuje.

Můžete se strhat, a přece to nestačí

Katce po práci začíná doma druhá směna. Její byt je však pokaždé jako klícka – vše naleštěno, vyžehleno, zpravidla partnera vítá teplou večeří nebo čerstvě upečeným koláčem. Není divu, že večer padá do postele polomrtvá únavou, a to i o víkendu. Přestože téměř veškerý volný čas věnuje péči o společnou domácnost, aby se její nový partner v ní cítil dobře, má pocit, že ten její úsilí nedocení, dokonce jako by jeho city k ní pomalu opadávaly.

Pravidlo 80/20

Před více než sto lety zformuloval italský ekonom V. Pareto stále aktuální pravidlo, dle kterého přibližně 80 % vynaložené činnosti vede k 20 % výsledků. Toto je přesně Katčin případ – dělá, co může, ale výsledek, neodpovídá vynaložené námaze. Pravidlo však můžeme interpretovat i dalším způsobem. Téměř 20 % činnosti vede až k 80 % výsledků. (Procenta berte samozřejmě jen orientačně.) Toto již zní mnohem optimističtěji.

Kdyby Katka usilovněji zapátrala po oněch dvaceti procentech, které ovlivňují skutečnou spokojenost jejího partnera ve vztahu, možná by byla překvapena. Na prvním místě by bylo více společných zážitků, včetně těch milostných, přičemž teplé večeře a nějaký ten nedostatek v úklidu by jí klidně odpustil.

Zjistěte, které činnosti jsou klíčové

Z uvedeného plyne, že nemá smysl dělat vždy vše na sto procent. V podstatě to ani nejde, pokud není naším cílem dopracovat se k syndromu vyhoření, případně k pobytu v psychiatrické léčebně. Naopak, k dosažení efektivního výsledku totiž zpravidla potřebujeme jen poměrně malou část činností, dovedností či znalostí. Klíčovým problémem je ovšem určit, které to jsou, což nebývá úplně jednoduché. Většinou to vyžaduje určitý čas, zkušenosti a v případech jako Katčin také komunikaci s druhými. Musíme si tedy stanovit určitý žebříček priorit, které označíme pomyslnou nálepkou DŮLEŽITÉ. Ty pak upřednostníme před ostatními.

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Poradna

Dvacet dnů, které mohou rozhodnout dětem život

Dvacet dnů, které mohou rozhodnout dětem život

Střední školy budou od 1. do 20. února přijímat přihlášky ke studiu – pro deváťáky to je rozhodující krok do dalšího života. Ředitelé škol už zveřejnili na svých webových stránkách ...
Nerozdělujte jídlo na zdravé a nezdravé. Vytvořte si jídelníček, který vám bude chutnat

Nerozdělujte jídlo na zdravé a nezdravé. Vytvořte si jídelníček, který vám bude chutnat

Rozdělování potravin na „zdravé a nezdravé“ nebo také na „zdravé a dobré” (čímž je míněno, že zdravé se automaticky rovná poživatelné pouze s velkým sebezapřením) příliš nefunguje. Žádné jídlo z vás samo o sobě ...
Co obsahují ořechové a makové náplně z obchodu. Nejspíš byste sami tyto suroviny nepoužili

Co obsahují ořechové a makové náplně z obchodu. Nejspíš byste sami tyto suroviny nepoužili

Pečení domácích koláčů je pro mnohé z nás relaxací a symbolem domova. Často ale narážíme na nedostatek času. Právě tehdy v obchodě sáhneme po hotových náplních v domnění, že si práci ...
Dnes je Blue Monday. Je to skutečně nejsmutnější den v roce, nebo jen mýtus

Dnes je Blue Monday. Je to skutečně nejsmutnější den v roce, nebo jen mýtus

Blue Monday je označení pro třetí pondělí v lednu, které se běžně nazývá „nejdepresivnějším dnem v roce“. Po víkendu je pro mnohé z nás obtížné naskočit do plného pracovního nasazení. Navíc předešlé ...
Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob

Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob

Se začátkem nového roku se na nás často valí řada administrativních povinností. Jednou z nich může být i doložení potvrzení o pobírání důchodu. To lidé nejčastěji předkládají zaměstnavateli, ale může ...
Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres

Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres

Zimní období představuje pro organismus výraznou zátěž. Nedostatek denního světla, omezený pohyb, únava a návrat do pracovního tempa po svátcích vytvářejí kombinaci, která oslabuje obranyschopnost těla. Není proto náhoda, že ...
Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky

Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky

Zima přináší nejen radost ze sněhu, ale také jednu z nejagresivnějších látek, se kterou se denně potýkáme – posypovou sůl. I když nám pomáhá bezpečně chodit po chodnících, pro kůži, ...
Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo

Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo

Zima opět udeřila v plné síle a tentokrát nešetřila ani sněhovou nadílkou. Většina našeho území je pokryta sněhem, dokonce i tam, kde se sníh stává skoro raritou. Takže mnozí z ...
Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky

Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky

Zima za volantem umí potrápit. Ranní námraza, přimrzlé dveře nebo sníh na střeše auta dokážou začátek dne pěkně zkomplikovat. Některé chyby řidičů se opakují pořád dokola. Přitom by se jim ...
Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu

Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu

V lednu zpravidla vyměníme vánoční přejídání za striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Zdravý člověk řeší zejména nárůst hmotnosti a nevítanou změnu ...