Dnes je 10. 12. 2025 a svátek má Julie

Strakonická porodnice má novinku: Za maminkami po porodu přijde fyzioterapeutka

STRAKONICE – Ženy na oddělení šestinedělí ve Strakonicích nově navštěvuje fyzioterapeutka. Předá jim informace o tom, jak o sebe po porodu pečovat – jak se starat o případné porodní poranění, o jizvu po porodu císařským řezem a především jak jemným cvičením a správným dechem opět aktivovat břišní svaly, bránici, protáhnout bedra a posílit pánevní dno. Fyzioterapeutka a lektorka zdravotního cvičení Štěpánka Halamová do porodnice dochází dvakrát týdně.

Po příchodu si fyzioterapeutka s novopečenou maminkou nejdříve pohovoří o tom, jak probíhal porod a jak se aktuálně cítí. Zda v těhotenství trpěla inkontinencí nebo bolestí zad. Následně jí ukáže a vyzkouší s ní jemné cviky. Pokud ženy chodily na nějaké předporodní cvičení, mohou cviky z něj praktikovat i po porodu. „Na oddělení šestinedělí si společně vyzkoušíme, jak si vleže na zádech i na břiše protáhnout bedra, posilovat pánevní dno. Jsou to jemné pohyby, které ve spojení se správným dýcháním aktivují hluboké vnitřní svalstvo. Díky tomu pak ženy mají správné držení těla, netrápí je inkontinence a bolesti zad,“ říká zkušená fyzioterapeutka Halamová.

Jednou z maminek, která novou službu ve strakonické porodnici vyzkoušela, je paní Andrea. O víkendu přivedla na svět první dítě. V těhotenství ji občas bolela záda. „Ráda jsem si poslechla a hlavně vyzkoušela, jak mohu cvičit a dát si záda a pánevní dno zase do pořádku. Je to pár jednoduchých jemných pohybů. Cviky, které určitě zvládnu,“ usmívala se mladá maminka se synem Eliášem v náručí.

„Obnova dobré fyzické kondice po porodu má pozitivní vliv i na psychické zdraví ženy. A když je v pohodě žena, pak i novorozenec dobře prospívá,“ uvedl k nové službě ředitel nemocnice Tomáš Fiala. Nemocnice Strakonice zavedením individuálních konzultací s fyzioterapeutkou opět rozšířila spektrum péče a služeb, které ženám na gynekologicko-porodnického oddělení poskytuje.

zdroj jihnem.cz

zdroj: jihnem.cz

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Zprávy

Předávkování fentanylem: Olomouc řeší jeden z prvních tuzemských případů

Předávkování fentanylem: Olomouc řeší jeden z prvních tuzemských případů

ČESKO – Olomoucký krajský soud začal projednávat jeden z prvních českých případů spojených s předávkováním fentanylem. Loni v listopadu zemřela po užití této extrémně silné drogy dvacetiletá dívka. Podle obžaloby ...
Od ledna 2026 platí v Písku nová pravidla pro venčení psů

Od ledna 2026 platí v Písku nová pravidla pro venčení psů

PÍSEK – Od začátku roku 2026 začnou v Písku platit nová pravidla pro pohyb psů na veřejných místech. Psi budou muset být po celém zastavěném území vedeni na vodítku a ...
Nový jízdní řád v Jihočeském kraji přidá častější ranní spoje, návrat zastavování ve Zbudově, novou linku do Borovan i prodloužený letní provoz

Nový jízdní řád v Jihočeském kraji přidá častější ranní spoje, návrat zastavování ve Zbudově, novou linku do Borovan i prodloužený letní provoz

JIHOČESKÝ KRAJ – V polovině prosince vstoupí na železnici v platnost nový jízdní řád, který přinese Jihočeskému kraji mírné rozšíření regionální železniční dopravy. Cestující se mohou těšit v některých místech ...
Chřipková vlna přichází dříve. Česko je na prahu epidemie, šíří se agresivnější varianta viru H3N2

Chřipková vlna přichází dříve. Česko je na prahu epidemie, šíří se agresivnější varianta viru H3N2

ČESKO – Česko se podle hlavní hygieničky Barbory Mackové ocitá „na prahu chřipkové epidemie“. Data z minulého týdne ukazují, že počet nemocných vzrostl zhruba o šestinu a nejrychleji přibývá nakažených ...
Nový jízdní řád na železnici přinese více spojů doma i do zahraničí. A jízdné zdraží

Nový jízdní řád na železnici přinese více spojů doma i do zahraničí. A jízdné zdraží

ČESKO – Od poloviny prosince začne na české železnici platit nový jízdní řád. Cestující se dočkají posílení některých dálkových linek, více mezinárodních spojů i nasazení modernějších souprav. Naopak příměstské tratě, ...
V českobudějovické nemocnici roste nový parkovací dům i heliport. Úleva pro pacienty i návštěvníky přijde už příští léto

V českobudějovické nemocnici roste nový parkovací dům i heliport. Úleva pro pacienty i návštěvníky přijde už příští léto

ČESKÉ BUDĚJOVICE – Nemocnice České Budějovice zahájila v srpnu letošního roku stavbu třípodlažního parkovacího domu pro zaměstnance, který má výrazně ulevit dlouhodobě napjaté dopravní situaci v okolí areálu. Součástí projektu bude ...
České Budějovice září v novém svátečním hávu. Výzdobu díky Dopravnímu podniku doplnila Perníková ulice a vánoční dekorace nejen na hlavním stromu

České Budějovice září v novém svátečním hávu. Výzdobu díky Dopravnímu podniku doplnila Perníková ulice a vánoční dekorace nejen na hlavním stromu

ČESKÉ BUDĚJOVICE – Dopravní podnik opět rozzářil České Budějovice tisíci světýlek, která navozují vánoční atmosféru v historickém centru i na dalších významných místech města. Letos se navíc objeví i nové prvky, ...
Neusmaží řízky, ale dárek vybrat pomůže. Jak může umělá inteligence zkrotit vánoční chaos?

Neusmaží řízky, ale dárek vybrat pomůže. Jak může umělá inteligence zkrotit vánoční chaos?

  Pro mnohé nejsou Vánoce obdobím klidu, ale spíš slalomem mezi frontami v obchodech, povinnostmi a nejistotou, jestli letos opět nedarujeme šálu, kterou si dotyčný nevezme ani na cestu k ...
Cestující v Jindřichově Hradci čekají změny v MHD. Pořiďte si včas novou dopravní kartu

Cestující v Jindřichově Hradci čekají změny v MHD. Pořiďte si včas novou dopravní kartu

JINDŘICHŮV HRADEC – Od ledna 2026 čekají cestující v Jindřichově Hradci změny v městské hromadné dopravě. Pro jízdu bude nutné pořídit si novou dopravní kartu, jejíž výdej začne už v prosinci. ...
Ceny městských služeb v jihočeské metropoli zůstanou stejné i příští rok. Novinky čekají sdílená kola

Ceny městských služeb v jihočeské metropoli zůstanou stejné i příští rok. Novinky čekají sdílená kola

ČESKÉ BUDĚJOVICE – Pro obyvatele jihočeské metropole se objevila příznivá zpráva. Městské služby ani v příštím roce nezdraží. Radnice slibuje stabilní ceny napříč klíčovými oblastmi od MHD po teplo. Chystají se ...