Až milion Čechů denně pije alkohol. Jak jim může pomoci zapojení se do kampaně Suchej únor?

Závislosti, které se řetězí

Podle souhrnné zprávy o závislostech v Česku nejenže okolo milionu Čechů denně konzumuje alkohol, ale v ambulancích a pobytových službách se stále častěji objevují lidé, kteří se potýkají s kombinacemi více typů závislostí. Nejčastěji se jedná o závislosti na alkoholu a gamblingu, nezřídka se ale přidávají také závislosti na lécích, sociálních sítích a digitálních hrách, na nutkavém nakupování, cvičení, sportu, pornografii či práci. Právě spojení více typů závislosti má dle odborníků devastující dopady a nezřídka vede k sociální izolaci, depresím, vzniku dluhů, ztrátě práce i zdraví. Přesto se podle adiktologů jedná o velmi podceňované téma. Stále častěji se lékaři působící v ambulancích zabývají také vzrůstajícími psychickými potížemi pacientů – úzkostmi, depresemi a psychózami.

Vznik závislosti a její léčba

Mezi klasické rizikové faktory pro vznik závislosti, a to nejen té na alkoholu, se řadí genetické predispozice, psychická traumata a stresující životní události. Nedílnou měrou pak přispívá také tolerance okolí k alkoholu a rizikovým aktivitám. Přitom právě společenská tolerance alkoholu je obecně velmi problematická. Pro někoho se alkohol může stát také berličkou v obtížných životních situacích. „I proto je cílem léčby zjistit důkazy, pochopit motivy a pak s těmito daty pracovat – je to jako detektivní práce,“ popsal adiktolog Radek Němec.

Co se týká samotné léčby, primární jsou samozřejmě vůle a odhodlání pacienta. Způsobů léčby existuje řada, může se jednat o stabilizační pobyty, návštěvy ambulance či stacionáře nebo péči v komunitě. Psychiatrických nemocnic, které disponují také oddělením pro léčbu závislostí, je pak v Česku osmnáct. Základ léčby tvoří pravidelný režim, závislí se učí plánovat, pracovat, udržovat vztahy a také dostatečně spát. Klíčovým momentem je ale návrat k běžnému životu – někteří pacienti se sami a dobrovolně vracejí i na tzv. udržovací pobyty. Podle dat brněnské psychiatrické kliniky pak rok po ukončení léčby abstinuje okolo 50-60 % lidí, po pěti letech přibližně čtvrtina.

Jaký smysl má Suchej únor?

Počátkem nového roku pravidelně přibývá těch, kteří se pití snaží omezit. Motivují je k tomu také různé stále populárnější kampaně. Vzhledem k tomu, že pravidelná a nadměrná konzumace alkoholu může člověku způsobit řadu potíží – od onemocnění jater a dalších souvisejících problémů až po problémy s cévami ad. – lékaři se shodují, že i krátkodobá pauza může být pro organismus prospěšná. Zejména nastavení zdravějšího životního stylu může být pro mnohé motivující, a to když si po měsíci abstinence uvědomí, že se cítí celkově lépe, lépe spí apod.

Témata článku