Zdraví
Jak si v zimě doplnit cenné látky, aniž bychom kupovali neduživou zeleninu z dovozu. Salát z červené řepy
Není zcela od věci držet se pravidla, že člověk by měl jíst hlavně ty plodiny, které pocházejí z oblasti, kde žije (jeho trávicí enzymy jsou již vývojově přizpůsobeny získat z dané plodiny …
Po vánočním hodování nejsme často úplně ve formě. Jak si díky 11 minutám denně zlepšit a prodloužit život
Vánoce utekly jako voda, jenže kila navíc po nich často zůstala. Mnozí z nás si proto na začátku roku dali předsevzetí začít cvičit. Záhy však zjistili, že se jim nedostává …
Bolesti hlavy, zpomalené trávení či povánoční splíny. Jak se dát po svátcích do hromady
Najet po několika dnech volna a přemíry dobrého jídla a pití do normálního režimu, kterému vévodí pracovní proces, není často vůbec jednoduché. Zvláště když se vaše tělesná schránka neustále připomíná …
Půst na Štědrý den. Co na něj říká naše zdraví. Kdy prospěje a kdy spíše škodí
Mnoho z nás se na Štědrý den postí, takže štědrovečerní večeře je prvním jídlem dne. Pro některé také posledním, protože s menšími přestávkami trvá až do půlnoci. Jak je to se zlatým …
Proč je důležité znát svou krevní skupinu a kdy vám ji automaticky vyšetří
Krev je základní složkou lidského těla, nemá však u každého člověka stejné vlastnosti. Jaké rozlišujeme krevní skupiny a co znamená Rh faktor? Proč a kdy je dobré tyto informace znát? …
Zázvor je považován za superpotravinu. Může však také výrazně škodit
Zázvor si získává v naší kuchyni čím dál tím větší oblibu, a to zcela právem. Je totiž nejen chutný, ale má celou řadu zdravotních přínosů. V jeho případě však platí dvojnásob rčení …
Vitamín C je dobrý sluha, ale zlý pán. Kdy pomáhá a kdy může škodit
Nejen rýma, bolesti v krku a pokašlávání jako běžné sezónní nachlazení, ale také chřipky a jako bonus vesele mutující Covid – to je charakteristika současného listopadového období. Není tedy divu, že …
CHOPN – chronická obstrukční plicní nemoc. Když dýchání přestává být samozřejmostí
Třetí středa v listopadu, letos tedy 20. 11., je každoročně Světovým dnem chronické obstrukční plicní nemoci. Dýchání je základní funkcí, kterou často mylně považujeme za samozřejmost. Toto plicní onemocnění však …
Probíhá týden testování HIV a žloutenky zdarma a anonymně. Je léčený člověk infekční?
V týdnu od 18. 11. 2024 do 25. 11. probíhá Evropský týden testování HIV a žloutenky. Tato akce se snaží každoročně upozorňovat na problematiku HIV bez stigmatizace. Ve všech 14 krajích …
Movember není pouze o kníru. Muže zabíjí nejen rakovina
Movember je každoroční akce, která se koná v listopadu a jejímž cílem je zvýšit povědomí o mužském zdraví, zejména o rakovině prostaty a rakovině varlat. Jejím dalším úkolem je, což …

