Nemocnost letí nahoru, nejvíc marodí děti
Ve 2. kalendářním týdnu stoupla celková nemocnost akutních respiračních infekcí včetně chřipky ve Středočeském kraji na 1899 onemocnění na 100 000 obyvatel. Oproti předchozímu týdnu jde o nárůst o 82,4 procenta.
Nejvíce nemocných hygienici hlásí z okresu Kladno, naopak nejnižší nemocnost je na Rakovnicku. Nejčastěji končí doma s horečkou a kašlem děti ve věku 0 až 5 let, naopak nejméně nemocných je mezi seniory nad 65 let.
Těžké průběhy a úmrtí v souvislosti s chřipkou
Onemocnění s klinickým obrazem chřipky, takzvané ILI, dosáhla ve 2. týdnu hodnoty 93 případů na 100 000 obyvatel, což představuje 4,9 procenta z celkové nemocnosti akutních respiračních infekcí.
Od začátku chřipkové sezony evidují hygienici 22 závažných případů, z toho 12 úmrtí v souvislosti s onemocněním chřipkou. Chřipka tak dál potvrzuje, že nejde o „běžnou rýmu“, ale o nemoc, která může být pro rizikové skupiny velmi nebezpečná.
Jak se chránit v každodenním životě
S příchodem nového roku se do našeho kraje, stejně jako do celé republiky, vkradl zvýšený výskyt respiračních onemocnění včetně chřipky a covidu-19. „Vzhledem k tomu, že se tyto nemoci šíří aerosolem a kapénkami, je jejich přenos relativně snadný, ale zároveň nám dává možnost účinně se proti nim chránit,“ uvedla tisková mluvčí krajské hygienické stanice Středočeského kraje Dana Šalamounová.
Hygienici doporučují omezit pobyt v místech s velkou koncentrací lidí, v MHD a čekárnách zvážit respirátor a při příznacích respiračního onemocnění zůstat doma. Zvláštní ohled je potřeba brát na seniory a chronicky nemocné, u nichž hrozí těžký průběh.
Po návratu domů nebo do práce je důležité důkladné mytí rukou a pravidelné větrání. Odborníci připomínají, že v zimě je nejlepší větrat krátce a intenzivně. Imunitu pomáhá posilovat také dostatek spánku, pravidelný pohyb a pestrý jídelníček s dostatkem ovoce a zeleniny.
Mohlo by vás zajímat
Pozor i na dovolených a při návratu z cest
Mnozí obyvatelé se před mrazivým počasím rozhodnou utéct do exotických zemí. Riziko respiračních infekcí se tím ale nemusí snížit – letiště, nádraží, přístavy i hotely sdružují velké množství lidí z různých zemí, a tím i různé viry.
Po návratu domů navíc organismus prochází aklimatizací kvůli velkým teplotním rozdílům, a je proto náchylnější k nachlazení i k těžším respiračním onemocněním. Vyplatí se proto nepřepínat se, pár dní zvolnit tempo a nezanedbat prevenci.
Novoroční předsevzetí jako investice do imunity
Podle hygieniků můžeme průběh sezony výrazně ovlivnit svým životním stylem. Pravidelný pohyb, omezení kouření a alkoholu a vyvážený jídelníček posilují imunitu a snižují riziko komplikací.
Typická novoroční předsevzetí – více se hýbat, lépe jíst, méně kouřit – tak mohou mít přímý dopad na to, jak zimu zvládneme. „Přejeme Vám zdravé vykročení do roku 2026, ať se Vám respirační i jiné choroby vyhýbají a ať jsme k sobě vzájemně ohleduplní a nepřispíváme zbytečně k šíření infekčních nemocí,“ dodala Dana Šalamounová.
