Neviditelná hrozba, kterou máme doslova ve svých rukou. Proč nepodceňovat jejich mytí

Neviditelné nebezpečí na rukou

Naše ruce jsou neustále v kontaktu s různými povrchy, od klik u dveří přes madla v autobuse až po klávesnici počítače. Na těchto místech se usazují a množí miliony bakterií, virů, plísní a parazitů, které pouhým okem nevidíme. Těmto mikroorganismům stačí jediný dotyk, aby se přenesly na naše ruce. Odtud je to už jen krůček k tomu, abychom si je zanesli do očí, nosu nebo úst, a umožnili jim tak vstoupit do našeho těla. Tomuto přenosu se říká fekálně-orální cesta a je zodpovědný za velkou část infekcí, které nás mohou postihnout.

Nejčastější infekce z nemytých rukou

Kdybychom měli možnost vidět všechny nežádoucí mikroorganismy, které se na našich rukou hemží, byli bychom k mytí rukou méně liknaví. Jenže je nevidíme, a tak jsme v klidu. Vystavujeme se tak riziku nejen nepříjemných zdravotních komplikací, ale i vážných onemocnění. Mezi ty nejznámější patří:

• Rotaviry – jsou vysoce infekční a jejich šíření je často spojeno s nedostatečnou hygienou rukou. Často se nakazíme tak, že se dotkneme infikovaného povrchu, například hraček, madla u dveří nebo v tramvaji. Ačkoli jsou nejčastější příčinou závažných průjmových onemocnění u malých dětí, nevyhnou se jim ani dospělí. Mezi typické příznaky patří silné vodnaté průjmy, úporné zvracení, horečka a břišní křeče. Tyto příznaky mohou vést k rychlé dehydrataci, která je obzvláště u dětí nebezpečná a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
• Žloutenka (Hepatitida A) – závažné onemocnění jater, známé také jako nemoc špinavých rukou. Ačkoliv existuje očkování, představuje stále reálné nebezpečí, zejména pro neočkované. Virus se šíří poměrně rychle fekálně-orální cestou. Problémem je totiž dlouhá (několikatýdenní) inkubační doba, takže lidé v době, kdy už jsou pro okolí vysoce infekční, ještě sami neví, že trpí žloutenkou, a nevědomky ji roznášejí. Projevuje se únavou, nevolností, bolestí břicha, nechutenstvím a horečkou. Charakteristickým příznakem je žluté zbarvení kůže a očního bělma (žloutenka) a tmavá moč. Onemocnění může na dlouhou dobu znemožnit normální fungování, vyžaduje klid na lůžku, přísnou dietu a může mít dlouhodobé následky pro játra.
• Salmonelóza – je způsobená bakterií salmonela, která se přenáší dotykem, například po manipulaci se syrovým masem, syrovými vejci (bakterie mohou být na skořápce i uvnitř vejce) nebo po použití toalety, pokud si člověk důkladně neumyje ruce. Bakterie se pak může přenést na jiné potraviny, nádobí nebo předměty. Působí akutní střevní zánět, opět doprovázený průjmy, zvracením a horečkou.
• Parazitální onemocnění – mezi nejčastější z nich patří toxokaróza, parazitární onemocnění šířící se výkaly psů a koček, které u člověka způsobuje záněty vnitřních orgánů. Dále toxoplazmóza, která je nebezpečná hlavně pro těhotné ženy a lidi s oslabenou imunitou.

Čistota půl zdraví, špína celé?

Existuje názor, že časté mytí rukou oslabuje imunitní systém. Imunitní systém má však za úkol bojovat proti patogenům (virům, bakteriím, parazitům atd.), které se dostanou dovnitř těla – například skrze ústa, nos, oči nebo otevřenou ránu. Mytí rukou tyto mikroorganismy odstraňuje z vnějšího povrchu pokožky dříve, než se do těla vůbec mohou dostat. Nejedná se tedy o oslabení, ale o účinnou prevenci. Imunitní systém se tak nemusí neustále potýkat s návalem choroboplodných zárodků, což mu umožňuje soustředit se na případné vážnější hrozby.

I když si naše tělo po překonání některých infekcí buduje imunitu, záměrné vystavování se patogenům na špinavých rukou je riskantní strategií s nepředvídatelnými následky. Místo posílení odolnosti můžete snadno získat nebezpečnou infekci a riskujete tím nejen vlastní zdraví, ale i zdraví lidí ve svém okolí.

Témata článku