Dnes je 7. 6. 2026 a svátek má Iveta

Jak získat a udržet opálení zdravě?

Pokud hledáte způsob, jak získat dokonalé opálení a zároveň si zachovat maximální zdraví kůže, pak budete zklamaní. Žádný takový postup totiž neexistuje.

Zdravé opálení neexistuje

Podobně jako se vším i u sluníčka platí, že všeho moc škodí. Do procesu opalování krom již samotného intenzivního slunečního záření čím dál více zasahuje také globální oteplování a ztenčující se ozónová vrstva. Kvůli tomu je slunce pro lidskou pokožku nebezpečné.

Reklama

Rychlé opalování pomáhá šetřit pokožku

Rychlé opalování skutečně může být pro vaši kůži zdravější. Není však rychlost jako rychlost. Jestliže se rozhodnete rychlé opálení získat tak, že strávíte několik dnů pod palbou přímých slunečních paprsků, pak jistě získáte intenzivnější bronz než ostatní na pláži, nicméně své zdraví příliš nepotěšíte. Zařaďte proto trochu jinou rychlost a vystavte své tělo sluníčku vždy na 20 minut a následně se na nějaký čas schovejte do stínu. Toto kratší, ale o to častější opalování vám rovněž zajistí krásné opálení a zároveň ochráníte svou pokožku před celodenním a silným UV zářením.

Vyzrajte nad sluncem a vsaďte na samoopalovací krém

Pokud vás dlouhé opalování na sluníčku děsí, ale i tak toužíte po karamelové kůži, máte ještě jednu možnost. Tou je samoopalovací krém. Díky němu můžete mít krásně „opálenou“ kůži nejen v létě, ale kdykoliv během roku. Stačí si vybrat takový krém, který vám padne. Možná, že budete zpočátku hledat ten správný produkt, nicméně jakmile jej objevíte, nebudete chtít jinak. A největší výhoda samoopalovacího krému? Nemusíte řešit neopálená místa pod ramínky či jinými částmi plavek.

Staňte se členy FB skupiny Noviny kraje a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás síti X , kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Doporučujeme

Poradna

Když město čistí rajóny, řidiči platí pokuty. Stát se to může i vám

Když město čistí rajóny, řidiči platí pokuty. Stát se to může i vám

Rajónové nebo také blokové čištění ulic a chodníků probíhá nejčastěji na jaře (duben–květen) a na podzim (říjen–listopad). Avšak výjimkou není ani čištění nyní, v červnu. Ulice jsou podle předem zveřejněných ...
Česko buduje AI ekosystém. A Praha v tom není sama

Česko buduje AI ekosystém. A Praha v tom není sama

Když se řekne česká technologická firma, většina lidí si pravděpodobně představí kancelář někde na Praze 7. Vývoj posledních let ale ukazuje, že inovace vznikají stále častěji i mimo hlavní město. ...
Oblíbený masox a polévkové kostky. Jakou cenu platí naše tělo za pohodlí v kuchyni

Oblíbený masox a polévkové kostky. Jakou cenu platí naše tělo za pohodlí v kuchyni

Masox je známá česká obchodní značka pro hovězí bujón, která u nás natolik zlidověla, že se stala synonymem pro jakýkoli bujón v kostce obecně. Dehydrované bujóny a polévkové kostky patří ...
Moderní bed rotting v posteli. Tenká hranice mezi relaxem a cestě k depresi

Moderní bed rotting v posteli. Tenká hranice mezi relaxem a cestě k depresi

Zatímco mladí používají pojem bed rotting zcela běžně, starší netuší, o co jde. Výraz, jehož doslovný překlad je značně nelichotivý, pochází z angličtiny, kde bed znamená postel a rotting rozkládání se, ...
Když kufr nedorazí včas. Jak žádat o proplacení nutných výdajů a jakou lhůtu nepromeškat

Když kufr nedorazí včas. Jak žádat o proplacení nutných výdajů a jakou lhůtu nepromeškat

Zpoždění zavazadel není v letecké dopravě výjimkou. Problém je potřeba řešit ihned po příletu do cílové destinace, což značně zvyšuje šanci na rychlé shledání se zavazadlem. Navíc můžete mít nárok ...
Záchranářská ulička v koloně. Jak ji vytvořit a proč do ní nevykonávat potřebu

Záchranářská ulička v koloně. Jak ji vytvořit a proč do ní nevykonávat potřebu

V koloně můžete uvíznout kdekoli a kdykoli, není ani nutné vyjet na dálnici. S blížícím se létem však vzrůstá pravděpodobnost toho, že zůstanete uvězněni v nekonečném proudu aut, protože začínají vyrážet na delší ...
Jak si pořídit Dluhopisy Republiky. Podrobný návod na rychlý nákup online

Jak si pořídit Dluhopisy Republiky. Podrobný návod na rychlý nákup online

O Dluhopis Republiky je enormní zájem. Původně stát plánoval vydat dluhopisy v celkové hodnotě 20 miliard korun. Avšak již nyní (tedy v průběhu prvního týdne) si občané objednali dluhopisy za více ...
Dluhopisy Republiky. Zaplaťte, ale dluhopisy za své peníze hned nečekejte

Dluhopisy Republiky. Zaplaťte, ale dluhopisy za své peníze hned nečekejte

Mnozí z nás nyní řeší otázku, jestli využít nabídku státu a investovat do státních dluhopisů. Ať už jste rozhodnuti „jít do toho“, nebo váháte, je dobré vědět, že nákup dluhopisů má ...
Cesta pacienta s nádorem mozku a míchy. Informace, které nemocným dosud chyběly

Cesta pacienta s nádorem mozku a míchy. Informace, které nemocným dosud chyběly

Vážně nemocní onkologičtí pacienti trpícím nádorem mozku a míchy postrádají zejména ucelené informace, které by je provedly nejen možnostmi léčby, ale také zcela novou životní situací. Tato skutečnost se však ...
Zdravotní pojišťovna v mobilu

Zdravotní pojišťovna v mobilu

Všechny zdravotní pojišťovny v ČR nabízejí svým klientům pohodlný přístup k veškerým informacím o zdravotní péči v aplikaci pro mobilní telefony. Umožňují správu smluv, kontrolu vykázané zdravotní péče, sjednání pojištění či nahrávání dokumentů potřebných ...
Reklama
Reklama
Reklama