Dnes je 19. 10. 2026 a svátek má Vendelín

Citlivá pleť. Látky, kterým věnovat zvýšenou pozornost při výběru kosmetiky

Citlivá pleť dokáže nákup kosmetických přípravků značně zkomplikovat. Je totiž díky oslabené kožní bariéře mnohem náchylnější k podráždění. Každá pleť je individuální, a proto nelze obecně sestavit „black list“, který by platil univerzálně pro všechny uživatele. Některé látky jsou však problematičtější než jiné.

Vůně mohou znamenat problém

Parfemace (Fragrance, Parfum, Linalool, Limonene, Geraniol, Citronellol, Eugenol) patří mezi nejčastější příčiny podráždění a kontaktní alergie. Citlivá pleť obvykle lépe snáší produkty bez přidané vůně. To platí jak pro syntetické, tak pro přírodní vonné složky.

Reklama

Alkohol si našel cestu i do kosmetiky

Jednoduché alkoholy (jako jsou Alcohol Denat., Ethanol nebo Isopropyl Alcohol) mohou narušovat kožní bariéru a přispívat k vysušování pleti. Zvláště problematické mohou být výrobky s vysokým obsahem těchto látek. Naopak mastné alkoholy (např. Cetyl Alcohol nebo Cetearyl Alcohol) nejsou považovány za dráždivé, naopak pomáhají pokožku změkčovat a chránit.

S omlazováním to nepřehánějte

K účinným a hojně používaným omlazovacím látkám se řadí exfoliační látky a retinoidy.

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Mezi silné exfoliační látky patří zejména AHA kyseliny (např. kyselina glykolová) a BHA kyseliny (kyselina salicylová). Podporují přirozený proces buněčné obnovy, který se s věkem výrazně zpomaluje. Odstraňují odumřelé kožní buňky, čímž pleť okamžitě rozjasňují a zesvětlují stařecké či pigmentové skvrny. Vyhlazují povrch pokožky a zjemňují póry.

Retinoidy (např. retinol, retinal, kyselina retinová) jsou považovány za absolutní zlatý standard v omlazování pleti. Aktivně stimulují buňky v hlubších vrstvách kůže k produkci nového kolagenu a elastinu. Viditelně redukují jemné linky i hlubší vrásky. Zlepšují pevnost a celkovou pružnost ochablé pokožky.

Přestože mají obě skupiny silný omlazující účinek, neměly by se nanášet současně (např. ve stejný večer). Kombinace silnějších kyselin a retinoidů může narušit kožní bariéru, způsobit podráždění, pálení a olupování pokožky.

Bez konzervačních látek to nejde

Konzervanty jsou zpravidla nezbytné pro bezpečnost kosmetických výrobků, ale některé z nich mohou u citlivých osob vyvolávat podráždění nebo alergickou reakci. Mezi známější problematické konzervanty patří:

  • Methylisothiazolinone (MI),
  • Methylchloroisothiazolinone (MCI),
  • Benzyl Alcohol,
  • Phenoxyethanol.

Jak je to s parabeny

Ve srovnání s jinými konzervačními látkami jsou parabeny z dermatologického hlediska považovány za bezpečné a dobře tolerované konzervanty. Nicméně mohou pokožku podráždit, zejména pokud je kůže narušená. Příliš vhodné proto nejsou třeba pro atopiky. Parabeny mají také slabou estrogenní aktivitu. Mohou tedy v těle napodobovat účinky ženských pohlavních hormonů – estrogenů.

V EU patří mezi zakázané parabeny v kosmetice tyto: Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben, Pentylparaben.

Přírodní neznamená bezproblémové

Ve snaze být šetrní k vlastnímu tělu často vyhledáváme esenciální oleje a rostlinné extrakty. Jenže přírodní původ automaticky neznamená lepší snášenlivost. Levandule, máta, tea tree, citrusové oleje nebo eukalyptus mohou citlivou pleť dráždit stejně jako syntetické vonné látky.

Držte se zlatého pravidla pro citlivou pleť

U citlivé pleti méně znamená více. Kratší seznam ingrediencí může snížit pravděpodobnost, že produkt obsahuje látku, která vám nebude vyhovovat, případně rychleji rozlišíte, která látka vám způsobila problém.

Citlivá pleť většinou lépe reaguje na produkty zaměřené na obnovu kožní bariéry. Mezi dobře tolerované složky patří například: ceramidy, glycerin, skvalan, panthenol, niacinamid (v nižších koncentracích), kyselina hyaluronová, koloidní oves, allantoin, beta-glukan. Tyto látky pomáhají pokožku hydratovat, zklidňovat a podporovat její přirozenou obranyschopnost.

Doporučujeme

Poradna

TR-Therapy může ulevit od bolesti svalů a kloubů. Jak funguje a komu pomáhá?

TR-Therapy může ulevit od bolesti svalů a kloubů. Jak funguje a komu pomáhá?

Bolesti zad, přetížené svaly, problémy se šlachami nebo dlouhodobé obtíže pohybového aparátu dokážou výrazně znepříjemnit každodenní život. Zdravotnická zařízení proto představují pacientům různé možnosti léčby a rehabilitace, mezi nimi také ...
Jak připravit auto i sebe na podzimní provoz. Přezout pneumatiky zdaleka nestačí

Jak připravit auto i sebe na podzimní provoz. Přezout pneumatiky zdaleka nestačí

Podzim a blížící se zima kladou vyšší nároky nejen na technický stav auta, ale také na řidiče. Ranní mlhy, mokré silnice, kratší dny a postupně klesající teploty mohou zkomplikovat i ...
Jak se vyznat v lékařské zprávě. Základní pojmy týkající se vyšetření krve

Jak se vyznat v lékařské zprávě. Základní pojmy týkající se vyšetření krve

V ordinaci se na kontrole dozvíte: „Zvýšená sedimentace a také CRP, ASLO v normě, krevní obraz by mohl být o něco lepší – zvýšené leukocyty, erytrocyty dobré, ale hemoglobin je nějaký ...
Podzim nejen v přírodě, ale i ve vztazích. Proč může přinášet více partnerských neshod a někdy i rozchodů

Podzim nejen v přírodě, ale i ve vztazích. Proč může přinášet více partnerských neshod a někdy i rozchodů

I když se to na první pohled nezdá, podzim ovlivňuje nejen přírodu, ale také partnerské vztahy. To, co bylo v létě zalité sluncem, se nyní topí v syrovém chladu podzimních dnů, a ...
Jak bezpečně poznat jedovatou houbu? Nejčastější mýty, které mohou stát i život

Jak bezpečně poznat jedovatou houbu? Nejčastější mýty, které mohou stát i život

Houbařských mýtů a polopravd existuje celé množství. Některé z nich jsou neškodné, jiné ale mohou vést k těžkým otravám. Podívejme se na ty nejznámější. Mýtus 1: Stříbro nebo cibule při ...
Jak po padesátce neztratit dech. Proč plíce s věkem potřebují více pozornosti

Jak po padesátce neztratit dech. Proč plíce s věkem potřebují více pozornosti

Pečujeme o své srdce, hlídáme si cholesterol nebo stav kloubů, ale na jeden z nejdůležitějších orgánů často zapomínáme – na plíce. Přitom jsou to právě ony, které zásobují každou buňku ...
Vyhřáté fasády a okna lákají asijská slunéčka k náletům. Jak je dostat z bytu

Vyhřáté fasády a okna lákají asijská slunéčka k náletům. Jak je dostat z bytu

Na podzim, zejména během teplých a slunečných dnů, lze na vyhřátých fasádách budov, parapetech a oknech pozorovat hromadné nálety slunéček. Hledají totiž vhodné místo, kde bezpečně přečkají zimu. Během pouhé ...
Když rajčata nestihnou zčervenat. Zelená rajčata nemusíte vyhazovat, mohou dozrát i mimo záhon

Když rajčata nestihnou zčervenat. Zelená rajčata nemusíte vyhazovat, mohou dozrát i mimo záhon

Pokud pěstujete rajčata, téměř vždy se stane, že ne všechna stihnou dozrát za krásných slunečných dní. S příchodem podzimních dešťů a ranních mrazíků jsou však nedozrálá rajčata na záhoně většinou odsouzena ...
Makové a ořechové náplně usnadní pečení. Některé suroviny byste si ale do koláčů nejspíš nedali

Makové a ořechové náplně usnadní pečení. Některé suroviny byste si ale do koláčů nejspíš nedali

Mezi nejčastěji kupované hotové náplně do koláčů patří maková a ořechová nádivka. Není divu. Jejich příprava je totiž docela náročná na čas. Nejdříve musíte hlavní surovinu pomlít, mák navíc často ...
Říjen přináší zpoplatnění WhatsAppu. Pravda, nebo fámy? Závisí na okolnostech

Říjen přináší zpoplatnění WhatsAppu. Pravda, nebo fámy? Závisí na okolnostech

Internet je v posledních dnech plný titulků typu „WhatsApp byl od října zpoplatněn“ nebo „Konec WhatsAppu zdarma?“. Po jejich přečtení se téměř každý vyděsí, protože tuto aplikaci v ČR využívá ...
Reklama
Reklama
Reklama