Pobyt v uzavřených a málo větraných místnostech usnadňuje přenos infekcí. Hygienici proto doporučují zvážit respirátor v MHD i na dalších místech s větším počtem lidí. Zvlášť pokud se člověk necítí dobře, ale musí cestovat například k lékaři nebo do lékárny.
S příznaky raději zůstat doma
Při výrazné rýmě, kašli či teplotě s bolestmi svalů a kloubů doporučují zůstat doma. Odpočinek pomůže zotavení a zároveň omezí šíření nákazy. Ohleduplnost připomínají zejména vůči seniorům, chronicky nemocným a lidem s oslabenou imunitou, kterým hrozí komplikovanější průběh onemocnění.
Vhodný čas na očkování
Očkování proti chřipce a covidu hygienici doporučují především rizikovým skupinám i těm, kteří s nimi pravidelně přicházejí do kontaktu. „Nejvhodnější dobou pro aplikaci očkování je říjen a listopad,“ napsala Dana Šalamunová na webu Krajské hygienické stanice Středočeského kraje.
K prevenci patří také důkladné mytí rukou po cestování hromadnou dopravou a pravidelné větrání. Při kašli a kýchání je vhodné zakrýt ústa a nos jednorázovým kapesníkem nebo předloktím.
