O co se jedná
Jde o terapii založenou na prastarém ajurvédském léčebném systému a je označovaná jako antistresová masáž. Většina maminek jde s miminkem domů za tři až čtyři dny po porodu. Někdy se po porodu mohou vyskytnout potíže, a to jak ze strany rodičky, tak i ze strany novorozence. Celý pobyt v porodnici se tak může nečekaně prodloužit. „Indické masáže hlavy jsou především určeny maminkám s delší hospitalizací, maminkám se sníženou produkcí mateřského mléka ženám, které se nedokážou vnitřně smířit s rolí ženy – matky. Cíleně těmto skupinám maminek nabízíme relaxaci založenou na indické masáži hlavy, která propojuje i masáž obličeje. „Indická masáž má spoustu pozitivních účinků, které mohou maminkám, pokud to jejich zdravotní stav dovolí, zpříjemnit dny v porodnici,“ uvádí Andrea Vodáková z novorozeneckého oddělení vítkovické nemocnice.
Jak to probíhá
Masérka se při masáži zaměřuje především na uvolnění napětí svalů ramen, krku, hlavy a obličeje. „Masáž odblokuje nahromaděnou negativní energii, navozuje energetickou rovnováhu, povzbuzuje krevní oběh, navrací sílu a vitalitu. Podporuje činnost nervového systému, pomáhá odbourat nahromaděný stresový hormon kortizol, a naopak povzbuzuje produkci pozitivně působících hormonů endorfinů,“ vysvětluje Vodáková a dodává, že masáž trvá 30 minut a není hrazená zdravotní pojišťovnou. V nemocnici AGEL Ostrava-Vítkovice stojí 150 korun.
Úspěšné kojení? Srovnaná hlava
Dítě od své matky přijímá mléko, vnímá její emoce, psychické rozpoložení. Mimo jiné potřebuje cítit její teplo, doteky a vůni. „Nedílnou součástí úspěšného kojení je psychická pohoda a vyrovnanost kojící ženy. Většina rodiček je schopna úspěšně kojit. Jde o přirozený děj, předpokládaný a připravovaný organismem matky v průběhu celého jejího života a zvláště během těhotenství,“ říká Vodáková s tím, že psychická nestabilita má negativní vliv také na produkci mléka. Pokud je maminka psychicky vyrovnaná, relaxovaná a klidná, je mnohem klidnější a spokojenější i její narozené dítě, což má pozitivní vliv i na tvorbu mateřského mléka.
Ty nekojíš? Média a rodina mohou vyvíjet tlak
