Co dělat, když přijde katastrofa?
Přírodní katastrofy či mimořádné události přicházejí často nečekaně a většina lidí je na ně špatně připravena. Ať už jde o jakoukoliv krizovou situaci, rozhodujících bývá prvních 72 hodin. Důležité je mít adekvátní zásoby potravin a nápojů, znát základy první pomoci a vědět, kde hledat úkryt. Ministerstvo vnitra proto připravuje informační kampaň, která má pomoci lidem lépe se orientovat. Do konce léta by měla být k dispozici informační brožura i online materiály.
Program Corty: návod, jak přežít
Jedním z klíčových nástrojů pro přežití v krizových situacích může být také nová aplikace Corty, která učí uživatele, jak se na nenadálou krizi připravit. Na vývoji celého souvisejícího programu se podíleli zaměstnanci Integrovaného záchranného systému, psychologové, vyjednavači, členové zásahových jednotek i zdravotníci. Corty nabízí jednoduché online návody zaměřené na tři hlavní oblasti: zdraví, zásoby a úkryt. Uživatelé se dozvědí, jak sestavit domácí krizový plán, jaké potraviny a léky mít vždy doma, jak zastavit masivní krvácení nebo jak poskytnout první pomoc. Aplikace myslí i na psychickou přípravu – jak uvažovat v krizi a jak o ní mluvit s ostatními.
Jak tělo funguje pod tlakem
Přežití v krizových podmínkách je úzce spojené s tím, jak lidské tělo zvládne stres a extrémní podmínky. Aby si udrželo zdraví, musí stabilizovat vnitřní prostředí, i když se okolí dramaticky mění. Bez jídla dokáže dospělý člověk vydržet 2–4 týdny. Bez vody však přežije jen přibližně 2–3 dny, a to ještě záleží na teplotě a fyzické aktivitě. Již po několika hodinách bez příjmu tekutin může člověk pocítit první příznaky dehydratace.
Velkou roli hraje také psychika. „Když člověk začne panikařit, snižuje se pravděpodobnost, že organismus vydrží. Jsme v neklidu, spotřebováváme energii na tu paniku, protože mozek je největším odběratelem energie,“ vysvětluje zdravotnický záchranář Alan Mejstřík. Proto je tak důležité naučit se zachovat klid, soustředit se na úkoly a neztrácet hlavu.
Příprava je základ
Psychologové i záchranáři se shodují: dokud člověk krizovou situaci sám nezažije, nedokáže přesně odhadnout, jak bude reagovat. Proto je dobré mít alespoň základní představu a plán. Co si vzít s sebou, jak ochránit své blízké, co je opravdu nezbytné (nejen doklady, ale i předměty s emoční hodnotou)? Kampaň Ministerstva vnitra i program Corty mají pomoci, aby se lidé necítili bezmocní. Přitom cílem není jen přežití samotné, ale také zachování psychické pohody, schopnosti pomoci druhým a zůstat organizovaný. Jak ukazují zkušenosti z přírodních katastrof po celém světě, připravenost obyvatel je klíčem k tomu, aby krizí prošli s co nejmenšími ztrátami – nejen materiálními, ale i ztrátami na životech.
