Nemoci srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí. Podle Světové zdravotnické organizace na ně v roce 2022 zemřelo ve světě odhadem 19,8 milionu lidí.
Riziko nemusí být na první pohled vidět
Pravděpodobnost srdečně-cévních onemocnění zvyšuje například kouření, nedostatek pohybu, vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol nebo cukrovka. Část těchto rizik člověk sám nepozná. Tisková mluvčí Krajské hygienické stanice Středočeského kraje Dana Šalamunová proto připomíná: „Preventivní prohlídky u lékaře jednou za dva roky pomáhají odhalit skrytá rizika srdečně-cévních onemocnění dříve, než se projeví vážné problémy.“
Začít lze malými kroky
Pomoci může pravidelný pohyb, více zeleniny a ovoce v jídelníčku, méně soli a nekouření. Hygienici doporučují začít změnami, které se dají udržet: jít část cesty pěšky, vyjít schody nebo přidat zeleninu k obědu. Důležité je také znát svůj krevní tlak a případné zvýšené hodnoty probrat s lékařem.
Pokud se objeví náhlá bolest na hrudi nebo dušnost, není na místě čekat na preventivní prohlídku. Je třeba vyhledat neodkladnou zdravotní pomoc.
