V benešovské Nemocnici Rudolfa a Stefanie se ve čtvrtek 9. dubna od 7 do 14 hodin se v otevřou dveře nutriční poradny všem zájemcům o hubnutí. Nutriční poradna se nachází v pavilonu I v endoskopickém centru. Dorazit může každý, kdo chce lépe porozumět svému tělu, shodit pár kilo nebo jenom zjistit, jak správně nastavit jídelníček. Velkým lákadlem je bezplatné měření na přístroji InBody, který odhalí množství tělesného tuku, svalů, vody i hodnotu bazálního metabolismu.
Nadváha přitom není jenom estetická záležitost. Úzce souvisí s rizikem cukrovky, vysokého tlaku, srdečních i pohybových obtíží. Odborníci proto zdůrazňují, že hubnutí má smysl řešit včas a především správně, tedy tak, aby tělo ztrácelo tuk, nikoliv svalovou hmotu.
Nutriční terapeutky proto během dne otevřených dveří poradí, jak si jídelníček nastavit bez drastických diet a zbytečných zákazů. Dozvíte se, proč není nutné vzdát se oblíbených jídel a jak správně vyvážit sacharidy, tuky a bílkoviny, abyste předešli chutím i jojo efektu.
