Dnes je 15. 5. 2026 a svátek má Žofie
Reklama

Špenát trochu jinak. Recept na mřížkový špenátový koláč

Koláče nemusí být vždy sladké. Slaná varianta bývá mnohdy skvělou obměnou. A pokud do ní přidáme i zeleninu, třeba jako nyní špenát, nemusíme mít ani výčitky svědomí kvůli cukru navíc. Mřížkový špenátový koláč má elegantní vzhled, takže ho můžeme směle předložit také na sváteční tabuli.

Suroviny

  • 1 balíček listového těsta cca 400 g
  • 1 balení mrazeného špenátu cca 400 g
  • 1 větší cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • Sůl, pepř, chilli, muškátový oříšek
  • Dle chuti pikantní salám, případně kousek pikantní klobásky (není nutné)
  • 3 lžíce smetanového jogurtu nebo smetany
  • Trocha oleje na orestování cibule

Postup

Příprava náplně: Na troše tuku orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte prolisovaný česnek a nechte ho krátce rozvonět (asi 30 sekund). Pak přidejte špenát a krátce zahřejte. Důležité je, aby pustil vodu. Pustí-li jí příliš mnoho, trochu vody odeberte, aby směs nebyla řídká. Vejce rozšlehejte se smetanou nebo jogurtem (dietnější varianta) v misce a také přidejte sůl a koření. Následně vše pečlivě vmíchejte do již odstavené a lehce vychladlé špenátové směsi. Tím se zabrání srážení vajec a zajistí se hladká a krémová náplň.

Reklama

Příprava těsta: Troubu předehřejte na 180 °C. Listové těsto rozválejte a vložte do formy tak, aby okraje mírně lemovaly obvod. Těsto, které vám zbyde, odložte stranou. Dno těsta propíchejte vidličkou. Těsto ve formě předpečte 10 minut. Tím se zabrání jeho promoknutí od náplně. Ze zbylého těsta vytvořte proužky. Na předpečené, a ještě horké těsto položte tenká kolečka salámu a poklaďte je náplní. Nakonec vše ozdobte proužky, případně z nich vytvarujte mřížku.

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Pečte v předehřáté troubě (cca 30–40 minut), dokud náplň neztuhne a okraje těsta nezezlátnou. Před krájením nechte koláč 10 minut odpočinout, aby se náplň lépe zpevnila.

Tipy

  • U předpékání těsta se doporučuje těsto zatížit např. fazolemi, aby se nenafouklo.
  • Pro intenzivnější chuť špenátové náplně můžete přidat kousek uzeniny, např. nakrájenou pikantní klobásku a orestovat společně s cibulí a česnekem.
  • Zhoustnutí špenátu podpoříte také tím, že ke konci tepelné úpravy odstraníte z pánve poklici. Přebytečná voda se odpaří, a nebude kondenzovat na vnitřní straně poklice a vracet se zpět do pokrmu.
  • Náplň je variabilní, můžete do ní přidat i další suroviny, jako je slanina, kousky kuřecího masa nebo sušená rajčata pro ještě výraznější chuť.

Přejeme dobrou chuť!

Doporučujeme

Poradna

Záměna paliva vás může stát desítky tisíc. Chyba, kterou dělají i zkušení řidiči

Záměna paliva vás může stát desítky tisíc. Chyba, kterou dělají i zkušení řidiči

Stačí chvíle nepozornosti u čerpací stanice a škoda se může vyšplhat do desítek tisíc korun. Záměna paliva přitom není tak výjimečná, jak by se mohlo zdát. Rozhodující je, jak zareagujete ...
Kdo jsou hlavní kandidáti na titul Premier League 2026?

Kdo jsou hlavní kandidáti na titul Premier League 2026?

Boj o titul v anglické Premier League 2025/2026 nabízí nejnapínavější vyvrcholení za poslední roky. Arsenal stále vede, City číhá na jeho chybu, Aston Villa nepolevuje a Manchester United se pod ...
Vysoký krevní tlak již není jen problémem seniorů. Postihuje čím dál tím více mladší lidi

Vysoký krevní tlak již není jen problémem seniorů. Postihuje čím dál tím více mladší lidi

Vysoký krevní tlak, odborně hypertenze, je často označován za tichého zabijáka. Intenzivně nebolí, takže o něm mnoho lidí dlouho vůbec netuší. Zatímco senioři vědí, že by si na něj měli ...
Jak se mění trh práce. Letní brigády už nejsou jen záležitostí studentů

Jak se mění trh práce. Letní brigády už nejsou jen záležitostí studentů

Letní brigády v ČR už dávno nejsou jen sezonním přivýdělkem studentů. Stále častěji fungují jako běžná součást pracovního trhu a pro řadu firem představují rychlé řešení nedostatku lidí. Krátkodobá práce se ...
Medvědí stezka pod korunami stromů aneb medvěd hnědý se po 300 letech vrací do Krkonoš

Medvědí stezka pod korunami stromů aneb medvěd hnědý se po 300 letech vrací do Krkonoš

Po třech stech letech se do Krkonoš vrací medvěd hnědý. Projekt Medvědí stezka představuje nový ochranářský a vzdělávací koncept, který propojuje ochranu přírody, evropské chovné programy a autentický zážitek z ...
Cigaretový kouř nezmizí s kuřákem. Škodliviny zůstávají dlouho

Cigaretový kouř nezmizí s kuřákem. Škodliviny zůstávají dlouho

O cigaretě se říká, že je to jediná zbraň, která zabíjí oběma konci – nejen aktivní kuřáky, ale také lidi v okolí. Tabákový kouř je nejen zdrojem nepříjemného zápachu, ale ...
Stačí milion na důchod? Češi mají jasno, realita je ale jinde

Stačí milion na důchod? Češi mají jasno, realita je ale jinde

Jen tři z deseti Čechů věří, že jim státní důchod v budoucnu zajistí důstojnou životní úroveň. Skeptický postoj vůči veřejnému důchodovému systému je tedy poměrně silný, přesto však na něj velká ...
Když soused nic neřeší. Jeho větve, ovoce a listí na vaší zahradě

Když soused nic neřeší. Jeho větve, ovoce a listí na vaší zahradě

Jaro je v plném proudu a s ním také ožívají naše zahrádky. Keře a stromy vesele raší do výšky i šířky a postupně začínají nasazovat první plody. Tuto zahrádkářskou idylu ...
Plomby, kanálky, zubní kámen. Co vám dle nového pojišťovna u zubaře (ne)proplatí

Plomby, kanálky, zubní kámen. Co vám dle nového pojišťovna u zubaře (ne)proplatí

Plombování zubu často bolí, a to jak jeho majitele, tak jeho peněženku. I ta nejlevnější bílá plomba dnes vyjde přes tisícovku. Pokud je však potřeba ošetřit velký kaz, může se ...
V prevenci rakoviny bývá velkou překážkou strach. Cesta ke zdraví začíná v hlavě

V prevenci rakoviny bývá velkou překážkou strach. Cesta ke zdraví začíná v hlavě

Přestože má dnešní medicína stále lepší možnosti, jak onkologickým onemocněním předcházet nebo je zachytit v rané fázi, mnoho lidí je nevyužívá. Důvodem přitom často není nedostupnost péče, ale psychika. Strach, ...
Reklama
Reklama
Reklama