Zima neléčí. Mráz bacily nezabije a chřipka si dál vybírá daň

Jak je na tom Středočeský kraj

Aktuální data přinášejí mírně pozitivní zprávu. Ve 3. kalendářním týdnu došlo ve Středočeském kraji k poklesu celkové nemocnosti akutních respiračních infekcí včetně chřipky o 19,2 procenta. Celková nemocnost činila 1 534 onemocnění na 100 000 obyvatel. Nejvyšší nemocnost byla zaznamenána v okrese Mladá Boleslav, nejnižší v okrese Rakovník.

Nejčastěji onemocní děti ve věku 0 až 5 let, nejméně případů připadá na osoby starší 65 let. Chřipková onemocnění typu ILI dosáhla 85 případů na 100 000 obyvatel, což představuje 5,54 procenta z celkové nemocnosti ARI. Od začátku chřipkové sezóny hygienici evidují 28 závažných případů, z toho 17 úmrtí v souvislosti s chřipkou.

Zimní mýty, které se drží už roky

S příchodem mrazů se opakují stále stejné výroky. Lidé slýchají, že venkovní zima všechny bacily zahubí, že prochladnutí automaticky znamená chřipku nebo že dýchání pusou „nabere zimu do plic“. Hygienici upozorňují, že realita je jiná. „Venku mrzne, tak to všechny bacily zabije a nebudeme nemocní,“ patří mezi nejčastější mýty, které se v zimě objevují, uvedla Dana Šalamounová z Krajské hygienické stanice Středočeského kraje.

Proč se virům v zimě daří

Samotný chlad nemoci nezpůsobuje. Některé viry, například chřipkové nebo koronaviry, jsou ale v chladném a suchém prostředí stabilnější a dokážou déle přežívat ve vzduchu i na površích. Mráz sice může část bakterií poškodit, jiné mikroorganismy však chlad snášejí velmi dobře nebo přecházejí do klidového stavu.

Studený vzduch a oslabená obranyschopnost

Zima navíc ovlivňuje i lidskou imunitu. Při dýchání studeného vzduchu dochází ke zúžení cév v nosní sliznici a odborné studie ukazují, že už snížení teploty v nose o několik stupňů výrazně oslabuje buňky, které bojují proti virům a bakteriím. „Nedýchej pusou, nabereš si zimu do plic a onemocníš,“ je další často opakovaná věta, která ale spíš upozorňuje na riziko studeného vzduchu než na jeho přímou příčinu nemoci, doplnila Dana Šalamounová.

Méně slunce, víc času uvnitř

V zimních měsících hraje roli i nedostatek slunečního záření a s tím spojený nižší přísun vitaminu D, který má důležitou úlohu v imunitním systému. Dalším faktorem je chování lidí. V chladném počasí trávíme více času v uzavřených a často špatně větraných prostorách, kde jsou lidé v těsném kontaktu a infekce se šíří snadněji.

Prevence zůstává klíčová

Hygienici připomínají, že nejúčinnější ochranou zůstává prevence. Patří sem pravidelné větrání místností, důsledné mytí rukou, vyvážená strava, dostatek spánku a vhodné oblékání. Významnou roli hraje také očkování proti chřipce a dalším respiračním infekcím včetně covidu-19, zejména u seniorů a chronicky nemocných.

Závěr je jasný

Mráz sám o sobě infekční onemocnění nezpůsobuje. Vytváří ale podmínky, ve kterých se virům daří a lidská imunita má složitější práci. Právě kombinace chladu, oslabené obranyschopnosti a zimního způsobu života zvyšuje riziko nemocí dýchacích cest.