Poradna
Nerozdělujte jídlo na zdravé a nezdravé. Vytvořte si jídelníček, který vám bude chutnat
Rozdělování potravin na „zdravé a nezdravé“ nebo také na „zdravé a dobré” (čímž je míněno, že zdravé se automaticky rovná poživatelné pouze s velkým sebezapřením) příliš nefunguje. Žádné jídlo z vás samo o sobě …
Co obsahují ořechové a makové náplně z obchodu. Nejspíš byste sami tyto suroviny nepoužili
Pečení domácích koláčů je pro mnohé z nás relaxací a symbolem domova. Často ale narážíme na nedostatek času. Právě tehdy v obchodě sáhneme po hotových náplních v domnění, že si práci …
Dnes je Blue Monday. Je to skutečně nejsmutnější den v roce, nebo jen mýtus
Blue Monday je označení pro třetí pondělí v lednu, které se běžně nazývá „nejdepresivnějším dnem v roce“. Po víkendu je pro mnohé z nás obtížné naskočit do plného pracovního nasazení. Navíc předešlé …
Jak získat potvrzení o důchodu. Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob
Se začátkem nového roku se na nás často valí řada administrativních povinností. Jednou z nich může být i doložení potvrzení o pobírání důchodu. To lidé nejčastěji předkládají zaměstnavateli, ale může …
Proč jsme v zimě snadnou kořistí bacilů. Svou roli hraje i pracovní stres
Zimní období představuje pro organismus výraznou zátěž. Nedostatek denního světla, omezený pohyb, únava a návrat do pracovního tempa po svátcích vytvářejí kombinaci, která oslabuje obranyschopnost těla. Není proto náhoda, že …
Agresivní posypová sůl. Jak před ní chránit kožené boty i psí tlapky
Zima přináší nejen radost ze sněhu, ale také jednu z nejagresivnějších látek, se kterou se denně potýkáme – posypovou sůl. I když nám pomáhá bezpečně chodit po chodnících, pro kůži, …
Jak si při odhazování sněhu neodrovnat záda, ale naopak protáhnout tělo
Zima opět udeřila v plné síle a tentokrát nešetřila ani sněhovou nadílkou. Většina našeho území je pokryta sněhem, dokonce i tam, kde se sníh stává skoro raritou. Takže mnozí z …
Než v zimě ráno vyrazíte autem. Časté chyby řidičů a jejich zbytečné následky
Zima za volantem umí potrápit. Ranní námraza, přimrzlé dveře nebo sníh na střeše auta dokážou začátek dne pěkně zkomplikovat. Některé chyby řidičů se opakují pořád dokola. Přitom by se jim …
Po svátcích máme rozkolísaný krevní cukr. Jak jej zkrotit na původní hladinu
V lednu zpravidla vyměníme vánoční přejídání za striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Zdravý člověk řeší zejména nárůst hmotnosti a nevítanou změnu …
Jak na zamrzlý zámek nejen u auta. Spěchat se nevyplácí, ale předvídat ano
Zamrzlá krajina vypadá poeticky z tepla domova, venku už to ale taková sláva být nemusí. Zejména když ráno narazíte na zamrzlý zámek u auta nebo vchodových dveří. Zapomeňte na lití horké …
Články z okresů Královéhradeckého kraje
Poradna
Oznámení o zvýšení důchodu. Jak ho získat během pár minut. Kdo (ne)platí za listinnou verzi
Poradna
Poradna
Kdy a které obchody budou mít o svátcích otevřeno. Přehled otevírací doby k vytištění
Srážka se zvěří na silnici je nečekaná a není levná. Jak se zachovat a kdy podle nových pravidel volat policii
Vrátit nevhodné vánoční dárky zpět obchodu není vždy možné. Pamatujte na to nyní, už při jejich nákupu
Vánoční nákupy v obchodech. Kolik času strávíme ve frontě a kde budeme čekat nejdéle
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost
